家庭とは「外でのストレスを解消し、自分自身を癒やす時間と場所」
「学習習慣」の有無を心配する以前に、
まず子どもがゆっくりストレスを解消して、
心身ともに健康に過ごせるようにすることが
保護者の大切な役割です。
宿題に取り組むためのあの手この手
1、かかる時間をストップウォッチではかる
2、親子で時間を競う
3、親子で同じ時間に勉強する
4、勉強の始め方をいつも同じにする
5、やることを紙に書いておく
6、何か一つほめる
静め方
イライラして叱りつけたり怒鳴ったり等は一切しないこと。
その行為のもたらす結果がどのようなものか、はっきりわかればできないはず。
イライラすることはあります。
でも、心の中でイライラしても、それが叱りつけたり怒鳴ったりという行為に
至ることはしないこと。
イライラしている自分に客観的に気付くようにつとめ、
「自分は今イライラしているな」と気付いたら、
子どもから離れてお茶を飲んだり深呼吸したりすること。
呼吸を意識して、吸う息と吐く息を3倍の長さにするのです。
これは、かなり効き目があります。
「学習習慣」の有無を心配する以前に、
まず子どもがゆっくりストレスを解消して、
心身ともに健康に過ごせるようにすることが
保護者の大切な役割です。
宿題に取り組むためのあの手この手
1、かかる時間をストップウォッチではかる
2、親子で時間を競う
3、親子で同じ時間に勉強する
4、勉強の始め方をいつも同じにする
5、やることを紙に書いておく
6、何か一つほめる
静め方
イライラして叱りつけたり怒鳴ったり等は一切しないこと。
その行為のもたらす結果がどのようなものか、はっきりわかればできないはず。
イライラすることはあります。
でも、心の中でイライラしても、それが叱りつけたり怒鳴ったりという行為に
至ることはしないこと。
イライラしている自分に客観的に気付くようにつとめ、
「自分は今イライラしているな」と気付いたら、
子どもから離れてお茶を飲んだり深呼吸したりすること。
呼吸を意識して、吸う息と吐く息を3倍の長さにするのです。
これは、かなり効き目があります。
親野智可等先生
信頼できる親になるには
子どもにとって、信頼できる人とは、
自分のことをわかってくれる人であり、
自分のことを受け入れてくれる人のこと。
信頼できる親になるには
子どもにとって、信頼できる人とは、
自分のことをわかってくれる人であり、
自分のことを受け入れてくれる人のこと。
人を受け入れること。
拒絶しない。
ありのままのその人を認める。
認めるというのは、いい人だと思うのではなく
この人はこういう人なんだ。こういう言い方とか
こういうやりかたしかできない人なんだ。と認める。
だから悪いとか正すべきとかではなく
あの人はそういう人。私は私。と、認識するだけ。
そして簡単に自分の価値観を変えない。
自分を信じること。
私の「すぐ人を拒絶する」ところがなくなれば
ぐんと生きやすくなるのだろう。
すぐ、『なに、、この人?』とか
『へんな人!』とか思うのではなく、
『おちつきがない』とか
『イラついてるね』とか
ありのままを認識すること。
拒絶しない。
ありのままのその人を認める。
認めるというのは、いい人だと思うのではなく
この人はこういう人なんだ。こういう言い方とか
こういうやりかたしかできない人なんだ。と認める。
だから悪いとか正すべきとかではなく
あの人はそういう人。私は私。と、認識するだけ。
そして簡単に自分の価値観を変えない。
自分を信じること。
私の「すぐ人を拒絶する」ところがなくなれば
ぐんと生きやすくなるのだろう。
すぐ、『なに、、この人?』とか
『へんな人!』とか思うのではなく、
『おちつきがない』とか
『イラついてるね』とか
ありのままを認識すること。
もっと心をやわらかく
あなたはね、傷つきやすいの
だから、自分を守るため、必要以上に
心を硬くしてきたの
硬くして硬くしてもうカチンコチンなの
もっと心をやわらかく
周りのありのままを受け入れなさい
人は人
自分は自分
あなたはね、傷つきやすいの
だから、自分を守るため、必要以上に
心を硬くしてきたの
硬くして硬くしてもうカチンコチンなの
もっと心をやわらかく
周りのありのままを受け入れなさい
人は人
自分は自分